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全球疫情爆發以來,在家工作的人數激增。國際勞工組織表示,截至 2020 年四月中旬,已有 59 個國家為非必要公職人員引進遠距工作。進一步的研究指出,全球有多達六分之一的員工可在家工作,在較為發達的經濟體更是上升至四分之一。
由於遠距工作受歡迎的程度不太可能減緩,因此制定個人策略提高生產力、保持專注力及積極心態,同時確保工作與家庭生活之間有明確界線非常關鍵。
無論未來打算全職遠距工作,或部分時間在辦公室、部分在家,這些實用策略都會讓這個過程更加輕鬆簡單。
少了每天早上離家通勤前往辦公室這個日常例行公事,可能會很難產生工作的動力。雖說利用不用開車或搭火車省下的時間多睡一會兒,再跳下床查看電子郵件是很誘人,但這也絕對會模糊家庭與工作生活的界線。請試著每天在同一個時間起床,並且確保自己在打開筆電前已經梳洗完畢且換好衣服。坐到辦公桌前時,擬定一份新的待辦清單。研究顯示,就算是微不足道的小任務,也會釋放多巴胺(一種讓人心情愉悅的賀爾蒙)。只要做一些這類的事,這一天就會有個好的開始。此外,像這樣建立動力,也有助於預防隨著時間推移而分散注意力。
不是每個人都那麼幸運能在家中擁有一張辦公桌,更別說可以不受干擾好好工作的單獨房間了。可以的話,創造一個專屬的工作空間是很可靠的策略。這可以是在廚房或是餐桌。擁有一個只用於工作的專區,代表在工作日結束時,屋子裡其他地方不會也讓人感覺像辦公室。
通常來說,在家工作可能會加劇背部不適,尤其如果你彎腰駝背坐在筆電前,而且坐的椅子不是專為長時間坐在電腦前而設計。問問你的雇主是否可以提供適當的設備,例如符合人體工學的椅子和螢幕。這會在某種程度上幫助你創造一個合適的工作站,同時減少在家工作對身體造成的副作用。
無論你的工作是否需要大量做筆記、視訊會議簡報或得在文件上進行協作,Wacom 的數位板和液晶顯示器都能把與同事互動交流變得更簡單,為你提供莫大助益。
在家工作很容易令人感到與世隔絕。因此,透過視訊會議和聊天工具與同事保持聯絡有很多優點。關鍵是要記住,與他人交流和交談本就是辦公室生活的重要組成部分,所以使用這些平台與同事保持聯絡並沒有什麼壞處。儘管實際上分隔兩地,但這可以培養一種團結感。如果想確認與確保大家工作上沒問題,每天一通瞭解進度的電話是很好的方法。
在家工作時,會不知不覺就這樣埋頭苦幹下去,在你原本會出去吃午餐的時間工作,或甚至超過你通常的下班時間。請確保自己每天會在同一時間停下來吃午餐。可以的話,也可以出門透透氣。離開螢幕休息一下,或是稍微擺脫家中的束縛,都有助於為這一天接下來的工作做好準備。
在家工作時,會不知不覺就這樣埋頭苦幹下去,在你原本會出去吃午餐的時間工作,或甚至超過你通常的下班時間。請確保自己每天會在同一時間停下來吃午餐。可以的話,也可以出門透透氣。離開螢幕休息一下,或是稍微擺脫家中的束縛,都有助於為這一天接下來的工作做好準備。
同樣的道理,力求在同一時間結束工作。最好安排一項活動,填補工作日與晚上在家之間的空擋。散步、跑步或是花些時間待在花園,都能讓你更容易把工作日放在腦後,也能幫助你調整心理層面,準備好要在已經工作一整天的地方度過夜晚。
Wacom One 是一款能讓在家工作變得更有效率的絕佳工具。使用它與同事保持聯絡、協作並分享你的各種想法。數位筆在 13.3 吋螢幕上寫畫的感覺,如同在紙上寫畫一般,因此你可以用完全熟悉的方式工作。只需將 Wacom One 連接到電腦和特定 Android 裝置,即可使用。開啟生產力的全新世界。
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Wacom One 13
以精準的數位筆在高解析度螢幕上進行直覺式繪圖、設計和創作。
Wacom’s vision is to bring people and technology closer together through natural interface technologies. This has made it the world’s leading manufacturer of interactive pen tablets and displays as well as of digital styli and solutions for saving and processing digital signatures. The advanced technology of Wacom’s intuitive input devices has been used to create some of the most exciting digital art, films, special effects, fashion and designs around the world and provides business and home users with their leading interface technology to express their personality. Founded in 1983, Wacom is a global company based in Japan (Tokyo Stock Exchange 6727) with subsidiaries and affiliate offices around the world to support marketing and distribution in over 150 countries.